Armando tu Rompecabezas

El propósito de nuestras vidas a veces se haya escondido en un intrincado rompecabezas que debemos armar si queremos saber por qué estamos aquí y hacia dónde vamos.

Las piezas de este rompecabezas están dentro de nuestro código interno, y tienen que ver con 4 aspectos fundamentales que te dan las claves para detectar los bordes y las líneas de su estructura.

En primer lugar, lo que amas te habla claramente de tu pasión, eso que te mueve sin esfuerzo y en lo cual pierdes la noción del tiempo porque te llena de tal manera que podrías hacerlo aunque no recibieras ningún beneficio a cambio. Eso a lo que te dedicarías si tuvieras todo el tiempo y los recursos disponibles.

En segundo lugar, lo que dominas, es a lo que te dedicas y haces bien, eso que tiene un valor y por lo cual no aceptarías nada menos que ese valor que le has dado, suele ser tu profesión. Puede que te guste mucho lo que haces aunque no lo harías solo por amor al arte… por pasión.

En tercer lugar, encuentras lo que te produce, y aquí puede que tu profesión esté alineada o puede que alguna otra actividad llene la necesidad económica y los recursos con los que cuentas para mantener y/o superar tu estilo de vida. Suele ser eso que complementa tu profesión y te produce una ganancia extra, es un llamado a más.

En cuarto lugar, lo que contribuye, eso que viniste a cumplir, tu razón de ser, tu misión… cuando encuentras esta pieza, te das cuenta que aquello que te apasiona, a lo que te dedicas y te produce, también contribuye al crecimiento de otros, es entonces cuando hay transcendencia, pues aunque tú no estés, tu legado sigue y esa razón de ser te conecta con niveles superiores de consciencia, plenitud y te mueven hacia adelante.

Las personas realmente exitosas, y no me refiero solo al éxito de cumplir una meta, me refiero a la plena satisfacción de tener tu vida alineada y en propósito, son la que engranan estos cuatro aspectos esenciales en un rompecabezas  armado y completo. Pues aquello que amas tiene un valor, te genera recursos y fluye.

Pregúntate: ¿Que hace a la vida digna de ser vivida? ¿Que hace sentir que vale la pena utilizar tu vida haciendo cosas de las cuales no esperas fama ni fortuna, pero que te da valor y significado?

Observa que te hace feliz, aquellas cosas en las que encuentras placer y satisfacción plena, aquellas actividades que te brindan un estado de “fluidez” como lo define Mihaly Czikszentmihalyi

Cuando estas condiciones están presentes, estas en estado de fluidez y lo que haces se convierte en algo valioso en sí mismo:

1. Enfoque intenso y concentrado en una actividad, equilibrio entre el nivel de habilidad y el desafío
2. Sensación de éxtasis al realizar la actividad, altamente gratificante, no se nota el esfuerzo.
3. Sensación de claridad, objetivos bien definidos alcanzables con el conjunto de habilidades y recursos que se poseen.
4. Saber exactamente lo que quieres hacer en cada momento, sentido de control personal sobre la situación o actividad.
5. Obtiene retroalimentación inmediata, éxitos y fallos en el curso de la actividad son obvios, así el comportamiento puede ser ajustado
6. El sentido del tiempo desaparece y se olvida de sí mismo, se altera la percepción subjetiva de la experiencia temporal.
7. Te sientes parte de algo grande y se presenta una fusión entre acción y conciencia.

¿Se cumplen estas condiciones en las actividades que realizas día a día? Si no es así, busca un Life Coach que te acompañe en el camino y comienza a diseñar tu vida tal y como merece ser vivida, arma tu rompecabezas, yo arme el mio!!!

“Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser”

William Shakespeare

Esta nota fue tomada del blog de Samanta Parra Life Coach 

Oportunidad

Estuve buscando una definición en Google sobre este término y lo que encontré fue lo siguiente: “Momento propicio para algo”.

Simple, verdad? Es una definición sencilla que explica claramente lo que es la Oportunidad. Entonces me pregunto, por qué es tan difícil de detectar para muchos de nosotros? Hay quienes pasan toda la vida esperando encontrar ese momento propicio para algo, hay otros que nunca logran encontrarlo y hay otras personas que siempre encuentran esa bendita oportunidad.

Eso me hace cuestionar la definición que le estamos dando al término. Será que lo estamos interpretando mal? No conseguimos el empleo que queremos porque no llegó la oportunidad; no habitamos la vivienda que soñamos porque no tuvimos la oportunidad; no le hablamos de nuestros sentimientos a esa persona especial porque no vimos la oportunidad; no vivimos la vida que quisiéramos tener porque la oportunidad nunca tocó a nuestra puerta.

Que levante la mano el que se sintió identificado con el párrafo anterior…

Pasa que eso que llamamos oportunidad, pensamos que es algo intangible; Algo que tiene que aparecer y anunciarse  para que podamos proceder. A las personas que siempre aprovechan las oportunidades les decimos sortarios. Mi abuela se refería a ellos como que “nacieron enmantillados”.

Creo que todo se refiere a un tema de actitud. Si estamos enfocados en vender o en comprar o en decir o en hacer, pues la “oportunidad” va a aparecer. Si tú estás realmente preparado para hacer algo, pues hazlo y ya. Justamente la oportunidad es una situación mental y de actitud que te condiciona para realizar una acción.

Les ha pasado que están con algún compañero de trabajo y él consigue cerrar el negocio que tú querías hacer o lograr el ascenso que tú querías tener? Como explican esto? Ambos estaban ahí, las condiciones eran las mismas para todos, pero sólo fue uno el que obtuvo el beneficio. Entonces ese “momento propicio para algo” donde estaba? Fuera de ti o dentro de ti?

La única oportunidad que tenía que aparecer era la de nacer y sin embargo hasta eso se debió a la ACTITUD que un espermatozoide tuvo con respecto a otros millones que también querían llegar al óvulo. De ahí en adelante todo depende de ti. Las oportunidades que tomas o dejas pasar están sujetas a tu pensar y a tu proceder.

 

Si vemos todo desde esa perspectiva entonces nos damos cuenta que la vida entera está llena de oportunidadessiempre y cuando tú lo creas así… Y ahora que lo sabes,sigues esperando la oportunidad? 

Esta nota fue tomada del blog de Ruso Life Coach

Conócete y Acertarás!

Reconocernos sin ningún tipo de temor, actitudes, fortalezas y hasta nuestras debilidades, nos hace más fácil ver lo que queremos lograr, darnos cuenta de con qué contamos y diseñarnos una estrategia para lograrlo.  
    
Cuando menciono el temor, muchos podrían arrugar la frente pensando..."temor yo?...de mí?... por favor!"; resulta que lo que parece tan obvio, muchas veces pasa desapercibido. 
    
Hagan la prueba, pregúntenle a algún conocido que enumere tres de sus mejores virtudes en tan solo diez segundos y se sorprenderán de los resultados; dudan, tartamudean, ríen, otros quedan sencillamente sin palabras; pocos responden una o dos. No les parece irónico? 
   
Les invito hacerse un scanner, que les permita descubrir, digerir, disfrutar, aceptar y sobre todo amar a ese ser increíble, lleno de virtudes, defectos, debilidades y fortalezas que eres... Tú! 

¿Cuál es el beneficio de esta experiencia? Simple, al reconocerse, evaluarse, amarse y aceptarse, es más fácil saber que queremos, que necesitamos, que no necesitamos, que debemos simplemente soltar o que debemos atesorar. 
   
Otro beneficio importante es, tenernos a nosotros mismos de nuestro lado, es decir, utilizar todas nuestras armas para la lucha constante del logro de nuestros sueños, anhelos, propósitos, metas, objetivos a corto, mediano y largo plazo.     

Esta nota fue tomada del blog Gaby Life Coach 

YO, MI MEJOR EMPRESA

En esta era donde el cambio es una constante, necesitamos estar preparados personal e intelectualmente para hacer frente a todos los retos que se nos presenten y poder salir triunfantes.

 Es tu decisión  tomar las riendas de tu vida y asumir la responsabilidad por tus problemas, por tu pasado, y liberarte para avanzar hacia un futuro mejor. Esa es tu elección.

Tu pasado nunca se podrá cambiar, sin embargo, puedes cambiar el futuro cambiando HOY tus acciones. Busca la sabiduría: escoge tus amistades con cuidado, escucha el consejo de los sabios (“expertos”) “Las palabras de un sabio son como gotas de lluvia sobre la tierra seca”

Se una persona de acción, se enérgico, muévete con rapidez, cuando te enfrentes a la decisión de no hacer nada o de hacer algo. ¡Siempre decide actuar!!!.Sé un líder!

Siente la pasión en cuanto a tu visión  del futuro. Tu camino esta trazado y tu destino asegurado, TU ERES TU MEJOR EMPRESA

Que tu sonrisa se convierte en tu mejor tarjeta de presentación. Tu sonrisa tiene la fuerza de crear lazos, romper el hielo y calmar tormentas. Se el poseedor de un espíritu agradecido. Decide ser feliz!!

Posees el mayor poder jamás dispensado a la humanidad: el Poder de Elegir! Persevera sin hacer excepciones, continua a pesar de estar exhausto. Se el resultado de lo que deseas, aférrate a tu sueño, mantén el curso. No desistas!

 TU ERES EL MEJOR PRODUCTO…. TU ERES LA MEJOR EMPRESA

Para ser el ganador que estas destinado a ser, “debes planificar para ganar, prepararte para ganar y esperar ganar. La voluntad de ganar no significa nada sin la voluntad para prepararse  para ganar.

(Nota publicada por la Coach Nancy Marquez).

EL MIEDO

De este tema se ha escrito libros, canciones, poemas, blogs, se han hecho películas, talleres, conferencias, videos, etc. Todo esto con la noble intención de que dejemos de sentir miedo.

Estas acciones llenas de buenas intenciones se olvidan de algo importante. El miedo es una emoción básica y de paso primaria.  Del mismo modo en que el dolor aparece cuando algo nocivo ataca nuestro cuerpo, el miedo aparece en medio de una situación en la que se piensa o se cree correr peligro.

Nadie nos dice que no debemos sentir Alegría, Amor o Euforia. Tal vez nos dicen en algunas ocasiones que no nos sintamos tristes pero no nos dicen que no debemos sentir tristeza, verdad? Y es que uno no puede dejar de sentir emociones. Las emociones están en nuestro código y se activan con estímulos reales o imaginarios. Esto es tan cierto para la Alegría, el Amor e incluso el Miedo.

Cada vez que alguien intenta satanizar el miedo, solo consigue elevar de manera desproporcionada el enfoque erróneo que tenemos sobre esta emoción. Querer dejar de sentir miedo no solo es absurdo sino que además es imposible. Mientras estemos vivos las emociones nos van a acompañar.

Ahora bien, lo que si podemos hacer es Manejar las Emociones para evitar ser manipulados por ellas. Ahí realmente esta lo interesante del asunto. Logrando identificar que factor externo o interno, real o imaginario, presente, pasado o futuro, esta activando la emoción del miedo, es que podemos entonces manejar de manera inteligente nuestro enfoque, nuestra conducta y nuestra respuesta corporal para lograr conducirnos acertadamente sobre una situación determinada.

El miedo esta allí para alertarnos sobre algo. De nosotros depende la visión y la energía que le demos a esta emoción para lograr potenciar, activar o frenar una conducta, pensamiento o respuesta.

Me gustaría que pudieras mencionar los miedos a los cuales te sientes mas vulnerable para poder, desde esta ventana profundizar un poco mas en el tema...

(Esta nota fue tomada del blog Ruso Life Coach)